Niel & omgeving · Alle niveaus
Wij zijn Mats & Alissia. Geen fitnessfabriek, wel echte begeleiding voor mensen met een druk leven.
Hoofdstuk 02 · Kies je energie
Dans. Duw. Loop. Bouw op. Jij kiest wat vandaag bij je past.
Hoofdstuk 03 · Beleef het samen
Het is wat er gebeurt wanneer mensen elkaar opwachten, aanmoedigen en meenemen. Iedereen komt voor zijn eigen reden. Niemand hoeft het alleen te doen.
Voel de sfeer op FacebookHoofdstuk 04 · Bouw je ritme
Geen strenge regels en geen extreme beloftes. Wel haalbare stappen en mensen die merken wanneer je er wél bent.
Plan je eerste momentWe starten bij jouw agenda en energie van vandaag.
Elke oefening krijgt de variant die jij nodig hebt.
Vaste momenten en de groep helpen je volhouden.
Vier energieën · één Framily
Geen standaardprogramma waar jij je in moet wringen. Vier eigen formats, elk met een ander ritme — en altijd ruimte om op jouw niveau mee te doen.
Move · Sweat · Smile
Cardio op muziek zonder pasjesstress. Je beweegt, lacht en stapt buiten met meer energie dan toen je binnenkwam.
Dans mee
Strength meets stamina
Een krachtige mix van lopen en functionele oefeningen. Alles wordt aangepast aan jouw tempo en startniveau.
Ga de mix aan
Samen op het veld
Een gevarieerde full-body workout in open lucht. Samen afzien, elkaar vooruithelpen en vooral veel plezier maken.
Train met ons
Overal in beweging
Energieke workouts op wisselende locaties of in je eigen omgeving. Flexibel in waar je beweegt, vertrouwd in hoe het voelt.
Ontdek waar en wanneer
Liever één-op-één?
Wil je gerichter werken of voelt een groep nog niet als jouw startpunt? In een persoonlijk gesprek bekijken we je niveau, agenda en doel — zonder druk en zonder standaardplan.
Plan een 1-op-1 gesprekWe beginnen bij wat vandaag haalbaar voelt.
Elke stap en oefening wordt persoonlijk afgestemd.
Duidelijke afspraken die in je echte leven passen.
Voeding naast beweging
Van Formula 1 tot sportvoeding en dagelijkse producten: we luisteren naar je routine, leggen de actuele productinformatie uit en tonen hoe je elk product volgens het etiket gebruikt. Geen snelle beloftes, wel duidelijke antwoorden.
Bekijk smaken, bereiding en actuele productinformatie op Herbalife België.
Ontdek de officiële productinformatie over hydratatie en sportvoeding.
Van aloëdranken tot thee en producten voor dagelijks welzijn.
Jouw routine en productvragen komen eerst.
Je krijgt heldere uitleg bij product en etiket.
Kies alleen wat bij je past. Wij wijzen je de officiële bestelroute.
Herbalife®-producten gebruik je als onderdeel van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde, actieve levensstijl, volgens de aanwijzingen op het etiket. FIT & FUN Framily is een onafhankelijke website en geen officiële website van Herbalife. Heb je medische vragen of wil je je voeding ingrijpend veranderen? Bespreek dat dan eerst met een arts of erkende diëtist.
Mats & Alissia
De energie achter Fitdance, persoonlijke begeleiding en een community waarin iedereen gezien wordt.
Uithouding, Hybrid en Fitcamp. Gedreven door sport, maar altijd met oog voor het tempo van de groep.
Partners in het leven én in wat ze bouwen. Wat voor henzelf begon als zoeken naar meer energie, groeide uit tot een plek waar anderen mee kunnen bewegen.
Nee. Je hebt geen ervaring nodig. We leggen elke oefening uit en passen ze aan jouw niveau aan.
De workouts vinden plaats in Niel en omgeving. Na je inschrijving ontvang je de exacte locatie en alle praktische informatie.
Sportkledij waarin je vlot beweegt, stevige sportschoenen, water en vooral goesting. Voor materiaal zorgen wij wanneer dat nodig is.
We starten met een vrijblijvend gesprek over je routine en praktische voorkeuren. Je krijgt heldere productuitleg; als je daarna wilt bestellen, tonen we je de officiële bestelroute.
Je hoeft niet klaar te zijn.